aksiradio – Edukasi Kesehatan dan Gaya Hidup Sehat menjadi pokok bahasan yang dituangkan langsung Direktur Primaya Hospital, Dokter Winardi Fadilah dalam acara Podcast bersama awak media di Karawang. Jumat 28 Februari 2025.
Dalam perbincangan santainya Winardi ditemani langsung oleh kepala bagian Humas Primaya Hospital. Podcast dilaksanakan di salah satu lantai di gedung Primaya Hospital di Galuh Mas Telukjambe Timur, Kabupaten Karawang.
Winardi menitik beratkan edukasi kesehatan pada pola dan gaya konsumsi masyarakat umumnya, khususnya warga masyarakat di Kabupaten Karawang.
Seiring waktu akan berjalannya bulan puasa pada 1 Ramadhan 1446 Hijriah, dirinya berharap masyarakat Karawang lebih peduli pada kesehatan dirinya sendiri.
Secara gamblang dikatakan, masyarakat dapat melihat segala jenis makanan instan dan siap saji telah banyak ditemukan di seluruh penjuru Karawang dengan promosi yang sangat mengiurkan, padahal efeknya cukup fatal bagi kesehatan.
Menurut Winardi, pergerakan konsumsi jajanan saat ini sangat pesat, terutama produk yang mengandung komposisi yang menggunakan gula dan tepung.
“Gula dan tepung sudah beredar di mana-mana, termasuk minuman dengan gula tinggi dan soda. Meskipun beberapa merek coffee shop mulai menggunakan jenis gula sehat, prinsip utamanya adalah tidak boleh sering-sering dan tidak boleh banyak-banyak karena ada takarannya,” jelasnya.
Pemerintah sendiri saat ini melalui BPOM memperketat label kemasan baik minuman maupun makanan untuk mencantumkan komposisi produk.
Saat ini tidak sedikit dari masyarakat di Indonesia terkapar penyakit cukup membahayakan, yaitu Diabetes yang tidak hanya menyerang kaum lanjut usia namun sudah menyasar pada anak-anak.
Dokter Winardi juga menegaskan pentingnya istirahat yang cukup bagi tubuh.
“Tubuh kita perlu waktu untuk recovery, terutama di malam hari. Tidur yang cukup sangat penting selain olahraga untuk menjaga kesehatan,” tutur Direktur Primaya Hospital tersebut.
Ia juga menyarankan untuk mengonsumsi buah-buahan yang bermanfaat bagi tubuh untuk mendukung gaya hidup sehat.
Winardi berharap melalui podcast ini semoga edukasi yang diberikan dapat diterima masyarakat dan mengerti akan pentingnya pola hidup sehat baik untuk keseimbangan tubuh maupun kualitas hidup yang lebih baik.
